Marilyne Blanc
Guide Haute Montagne
Ski Randonnée
- Beaufortain
- Alpes - Monde
D’une journée en haute montagne en ski de randonnée dans le Beaufortain au cœur des Alpes, à un séjour plus lointain, le voyage débute dès que l’on accueille l’aventure, ses aléas, l’adaptation à la nature, à la météo, à l’humain, au vivant… tout un chemin de maitrise de soi face à l’incontrôlable variable de la nature et de la vie !
Tout un Chemin en Soi déjà, à deux pas de chez soi… ou à l’autre bout du monde.
LES PROPOSITIONS SKI DE RANDONNÉE
BEAUFORTAIN, ALPES, EUROPE, MONDE
Une aventure humaine au cœur d’espaces vierges où les maîtres mots sont : la sécurité, les partages, la contemplation, l’effort physique, la maîtrise psychologique.
Le plaisir de la descente avec la recherche de la bonne neige et des conseils individuels adaptés à chacun pour progresser techniquement et se faire plaisir en toutes neiges.
Et si vous voulez aller plus loin, l’apprentissage à l’autonomie et la compréhension du milieu spécifique de la montagne en hiver, son évolution en sécurité, la prise de décision.
Si vous souhaitez former un groupe entre ami/es à pied en randonnée montagne, en ski randonnée ou autres, contactez-moi pour plus d’informations et construire votre projet sur-mesure !
Voyage en Norvège
Ski de Randonnée, Spiritualité, Yoga
Un voyage unique ! Au cœur de fjords dans cette harmonie si spéciale que créent l’eau et les montagnes ensemble.
J’organise des voyages sur ces terres du Nord depuis 10 années et l’appel de lieux pour initier un format plus initiatique de voyage s’est ouvert pour des petits groupes limités et intimes.
Un voyage initiatique, mêlant spiritualité, ski de randonnée et yoga. Ce voyage est proposé sur le même format en mode estival (randonnée à pied) et sur d’autres destinations.
À suivre dans les actualités sur ma Newsletter.
Journée Ski de randonnée
Beaufortain, Alpes
Une journée d’initiation ou de perfectionnement pour explorer le massif du Beaufortain et ses alentours, vous faire découvrir le ski de randonnée à travers une initiation adaptée à votre niveau sur une journée.
Séjour Ski de randonnée
Alpes, France, Europe, Monde
J’organise sur-mesure selon vos envies des séjours de plusieurs journées en individuel ou en groupe (6 personnes maximum suivant la technicité et le niveau du groupe) pour découvrir à ski des lieux, des massifs Alpins en France, en Europe ou dans le monde !
Ski à travers les Alpes sur plusieurs jours en étoile pour privilégier la bonne neige, faire des boucles, ou faire une traversée.
Les Pays et massifs déjà visités en ski de randonnée :
Le Chili, l’Argentine, le Japon, l’Albanie, la Norvège, le Kosovo, la Bulgarie, le Spitzberg, la Suisse, le Queyras… en Italie : le Val Aoste, le Piémont, les Dolomites, la Bernina, l’Autriche et tant d’autres.
Week-End immersion
Ski de randonnée Beaufortain
Un week-end de 2 jours en immersion dans le Beaufortain avec une nuit en chalet privé.
2 journées, 2 sommets, une boucle variée en paysages, des terrains et dénivelés adaptés à votre niveau physique et technique.
Un week-end unique et authentique sur-mesure, sur demande pour un groupe constitué ou en individuel.
Week-End Femmes
Ski Rando Yoga Beaufortain
Un week-end de douceur entre femmes pour se rassembler, partager, échanger, s’écouter, se relier…
Le plaisir du ski de randonnée allié à la pratique douce du yoga (pratique pour relier le corps, l’âme et l’esprit), l’immersion en nature.
L’accompagnement bienveillant du groupe, le perfectionnement à la montée et la technique ski de descente toute neige.
Préalable :
Savoir skier dans toutes les neiges et avoir déjà pratiqué le ski de randonnée pour partir sur deux jours consécutifs.
En cas de doute, contactez-moi.
Possibilité de créer ce même week-end en avec un groupe constitué, en ski de randonnée, raquette à neige, en randonnée estivale ou en individuel.
Autonomie & Sécurité
Ski de randonnée
Envie de vous perfectionner et d’apprendre à être autonome sur l’évolution en montagne hivernale, prendre les « bonnes » décisions pour la sécurité, se poser les bonnes questions, minimiser les risques, savoir renoncer, lire le terrain, gérer le facteur humain et l’effet de groupe… Savoir utiliser le matériel de sécurité (détecteur de victime d’avalanche, pelle, sonde) et passer l’alerte secours, etc.).
J’organise des journées ski de randonnée & apprentissage à l’autonomie, faire sa trace, afin de vous permettre une pratique sécurisée et responsable, avec une réflexion sur votre pratique.
Sur demande pour groupe constitué ou journées proposées en début de saison d’hiver.
Randonnée
Montagne & Yoga
Découvrir le massif du Beaufortain et ses alentours en été (randonnée en montagne) :
En mode tranquille ou sportif, à la journée ou sur un week-end avec nuits en refuge, tout est possible et sur-mesure.
Pratiquer du yoga pour une relaxation après une journée ou un réveil du corps en douceur, puis une randonnée… un programme sur-mesure en individuel ou en groupe.
Randonnée avec un dénivelé positif adapté à votre niveau, suivant la forme et l’envie du moment.
Je guide un yoga (selon la pédagogie Viniyoga) accessible à tous, où chacun pratique là où il en est, avec son corps et sa singularité, sans chercher « à faire » ou atteindre un objectif, mais juste à être, sentir, écouter le besoin dans l’instant de son corps.
La pratique de la randonnée et du yoga sont une association idéale, entre mouvement et immobilité, regarder, contempler, être présent dans son corps, avec sa respiration.
Créer des espaces, retrouver de la clarté mentale.
Se reconnecter à la nature, à sa nature profonde, s’immerger et s’élever au cœur des montagnes.
Plusieurs types de séjours sont proposés et possibles, et vous pouvez constituer un groupe et me contacter pour plus d’informations.
Premier Bivouac
sous les étoiles
Sur demande j’organise des week-ends avec « première nuit » en bivouac (nuit sous les étoiles), une expérience inoubliable à vivre accompagné, pour dépasser les peurs du noir, de dormir dehors, etc.
Je choisis des lieux en accord et respect des espaces exploités par les agriculteurs locaux (demande préalable) et respect des zones paturées et en ne laissant aucune trace de notre passage qui pourrait nuire à la faune & flore locale ou à la terre.
Me contacter pour connaître les disponibilités et tarifs.
Si vous souhaitez former un groupe entre ami/es à pied en randonnée montagne, en ski randonnée ou autres contactez moi pour plus d’informations et construire votre projet sur-mesure !